من دون بوتوكس أو جراحة، قد تكونين قادرة على إخفاء عمرك الحقيقي والظهور بمظهر مشرق وشاب، وهذا لا يتطلب في الغالب أكثر من بعض الحنكة في تنظيم الأولويات، والتفكير الهادئ في تغيير نمط حياتك وعاداتك اليومية التي قد تقصرين فيها في الاعتناء بنفسك، في ظل انشغالاتك الكثيرة ومسؤولياتك التي لا تبدو بلا نهاية، فكري إذن في تدليل نفسك، وتحدي الوقت بهذه الخطوات اليومية البسيطة التي ستجعلك أكثر شباباً