دبي - ميرنا كساب

تحتوي الأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة على نسبة عالية جدا من الدهون المشبعة، والتي تتسبب في انسداد مسام البشرة وظهور حب الشباب والرؤوس السوداء وذلك من خلال زيادة إفرازات الغدد الدهنية. يُفضل تناول مصادر الدهون الأحادية مثل زيت الزيتون، المكسرات، الأفوكادو وغيرها، وذلك لأنها تمد الجسم بالأوميجا 3 المضادة للالتهابات لتحمي البشرة من حب الشباب.

للتواصل مع ميرنا

[email protected] 

Mob: 00971526991922 

Facebook: Mirna Kassab Beauty

Instagram: MirnaKassab 

Snapchat: mirnakassab333 

YouTube

 ميرنا كساب