دبي - ميرنا كساب

ينصح بتقليل المنتجات الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر - للحفاظ على بشرة نضرة نقية. والتقليل أيضا من كميات الحلويات والايس كريم، والمعجنات التي تعتمد في المقام الأول على الطحين الأبيض مثل البسكويت، الخبز الأبيض، الهلاميات الحلوة وما شابه ذلك.

 كما ينصح بتقليل المشروبات السكرية مثل الكولا وعصير الفاكهة والتحول إلى مياه الشرب، وشاي الاعشاب والمشروبات مع المحليات الاصطناعية. لان صحة الشخص من الداخل تنعكس على صحة بشرته لذلك يجب الاهتمام بالأكل الصحي الخفيف للحفاظ على بشرتنا مثالية.