دبي

تعتبر الرياضة وبالذات السباحة من اهم الممارسات لتقويه عضلات الظهر وتجنب الآلام في الظهر كذلك الحفاظ على وزن معتدل للجسم والإقلاع عن التدخين وعدم حمل الأوزان الثقيلة بطريقه خاطئة وبالنسبة للسيدات تجنب الكعب العالي جدا و عدم حمل الحقائب النسائية الثقيلة كل هذا يساعد على تجنب الآلام في الظهر. 
د. يحيى رسلان
أخصائي تقويم العمود الفقري
عيادة البراء في دبي

للتواصل مع د. يحيى رسلان:

043845800

facebook.com/dr.raslanchiropractor

instagram.com/dr.raslan_chiropractic