العديد من النساء اللاتي إعتدن الظهور بمظهر الواثقة القويه لمن حولها  تقع ضحية القلق لتُبقى هذا القناع الخارجي وتحافظ عليه مهما كلفها الثمن. 
القلق مرتبط بالغد فهو من فكرة سيّئه قد تحصل وليس بالضروره ان تحصل، ومع هذا لا تستطيع منع نفسك من هذه المشاعر المؤلمه الان ، على شيء غير مؤكد بل هو مجرد فكره سلبيه و بعضها ليس منطقي لا أكثر .. 
تقلق على وضعك الاجتماعي خوفا من ان يتغير و تقلق اكثر لانك تعي انك في حالة قلق و تصاب بحالة من الحزن على نفسك و ضعفك انك لا تستطيع ان توقف هذه الدائره. 
تصاب بتوتر من مجرد عبور الفكرة في مخيلتك ، تتسارع دقات قلبك ويتعثر تنفسك وتشعر بالإختناق و الخوف من لو تحققت الفكرة!!!!
اكثر النساء الناجحات او يبدون ناجحات في المجتمع هن يخفين تعبهن النفسيى و مشاعرهن  السلبية تأكل في دواخلهن لا يعين أن النجاح يبدأ من الداخل لينعكس على المجتمع وليس العكس ، المجتمع لن يجعلني سعيده بل أنا من أسعد نفسي .. ومن حولي .
لا تتجاهلي الضغط النفسي فهو لن يذهب بدواء او سفر لانك سترتبينه بين ملابسك وفي حقيبة سفرك و ستجدينه من جديد عندما تصلين وجهتك.

سوسن اسبيته

مدربة معتمدة في مهارات الحياة و البرمجة العصبيه